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男人要健康 番茄保護前列腺
男人堂持久液專賣店 / 2018-01-18

番茄可以保護男性的前列腺健康,可以避免前列腺疾病的產生,番茄中含有豐富的番茄紅素,能夠保護前列腺,男人經常吃番茄和韭菜能夠提高性功能,而且可以降低患前列腺疾病的風險,經常吃燕麥有助於心血管的健康,美國JO持久液可以清理人體內過多的膽固醇,壹生離不開八種食物。


1.番茄保護前列腺


番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,壹個成年人每天食用100D200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。


2.燕麥有益心血管


燕麥含有豐富的可溶纖維素,可通過清理膽固醇來保護心臟和血管。


3.多吃蠔補精


男性從24歲後,精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,適當吃生蠔等海產品,可以增強男人的性能力。



4.對付高壓工作多吃紅棗


紅棗壹直被認為是女性的補血佳品,但是紅棗的作用不只能補血,還能補充維生素C,所以對於經常處於高壓環境的男性,應該堅持每天吃5顆紅棗。


5、20個櫻桃對抗關節炎


經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁,便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃,就能基本上控制關節炎引起的疼痛。



6、50克南瓜子保護前列腺


前列腺是中年男人的壹個重災區。每天堅持吃1把南瓜子(50克左右)就可保證不受它的騷擾。


7、多吃菠菜保護視力


每周吃2~4次菠菜即可達到保護視力的目的。



8、多吃枸杞補腎壯元氣


補腎壹直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形,以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。


壹生離不開八種食物,男人應該要關註腎臟的健康,做好前列腺的保護工作,經常吃菠菜和枸杞可以保護前列腺的健康,讓妳遠離前列腺疾病的困擾,常吃番茄可以保護前列腺的健康,番茄中含有豐富的番茄紅素,能夠降低炎癥感染的風險。

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